취미발레 기록 :: 발레복 코디, 발레 센터 순서외우기

취미발레 기록 :: 발레복 코디, 발레 센터 순서외우기

 

👉 오늘 수업 체크리스트

- 센터 New 순서 : 발로네~데벨로뻬 그랑점프!

- 턴 순서 루틴 : 스트뉴~ 피케~ 데가제(레인다 턴)

이 순서 여러번 반복해서 연습하면

턴 연결동작은 좀 더 부드러워질 것 같다 🤔🤔

그리고 오늘 하나 찾은 느낌은 다음 바퀴

연결할 때 쁠리에 깊게 하고 살짝 뛰듯이

다음 스텝 연결하는 것.

요 동작을 주의 깊게 해주면

턴에 탄력이 붙어서 더 잘 되는 것 같다.

 

👉 오늘 발레복 코디

- 발레로사

- 슬로우노브 스커트

- 그리쉬코 땀복

땀복은 처음 입어보는데 골반 풀고

하체 부드럽게 하는데 최고라는 후기를

여러번 접하고 결국 홀려서 질렀다..

사실 스트레칭이 더 극적으로 잘되거나

그런 건 아닌데 벗고나니 하체 땀이

극적으로 나긴 한다....

입고 있을 땐 큰 차이점을 못 느끼는데

벗고나니 타이즈가 축축해서 깜짝 놀랐다.

(겨울엔 뭔가 더 효과가 극적이려나..🤔)

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